Де ми беремо сили та енергію для життя?
Щодня в житті кожного з нас відбувається щось таке, що або додає нам сили, натхнення, віри в себе, або навпаки – безжалісно забирає. Ми втрачаємо сили, коли ...
- говоримо «так», коли хотілося сказати «ні»;
- посміхаємося, коли хочеться заплакати;
- вмовляємо себе потерпіти ще трохи, замість того, щоб спитати у себе: «Заради чого я зараз це все витримую?»;
- ображаємося, замість того, щоб сказати про те, що нам потрібно;
- займаємося не своєю справою;
- обманюємо (себе або інших);
- боїмося;
- чекаємо, що хтось прийде (принц, чарівна фея, кращий час), і наше життя зміниться;
- злимося на себе, вважаємо себе негідними, невмілими, недостатніми.
Ми набувємо сил, коли...
- Спілкуємося з людьми, які нас підтримують та вірять в нас;
- Відпочиваємо та подорожуємо;
- Долаємо свої страхи;
- Займаємося своїм тілом та тілесними практиками;
- Звільняємо свій фізичний простір від непотрібних речей;
- Звільняємо емоційний простір (пригадайте, як ви по-іншому себе відчуваєте, коли вдалося відпустити і зачинити за кимось двері);
- Говоримо «ні», коли хочеться сказати «ні»;
- Говоримо «так», коли хочеться сказати «так»;
- Починаємо робити те, про що давно мріяли.
НАГАДУЄМО, що у Варвинській, Срібнянській та Талалаївській громадах вже розпочали свою роботу простори психологічної підтримки, де кожного, хто звертається вислухають, порадять, підтримають, допоможуть віднайти гармонію із самим собою.
Адреси, контактні телефони, графіки роботи просторів:
Талалаївська ТГ, с. Харкове, тел. 063 216 45 17
пн-пт, 10:00-14:00
Талалаївська ТГ с.Красний Колядин, тел. 063 216 41 88
пн-пт, 10:00-14:00
Талалаївська ТГ, с. Липове, тел. 063 216 39 75
пн-пт, 10:00-14:00
Талалаївська ТГ, с-ще Талалаївка, тел. 063 216 41 59 пн-пт, 10:00-14:00
Варвинська ТГ , с. Гнідинці, тел. 066 017 84 23 пн,ср,пт 9:00-13:00, вт,чт 16:00-20:00
Варвинська ТГ, с-ще Варва, тел. 095 893 25 00 пн-пт, 10:00-14:00
Варвинська ТГ с. Озеряни, тел. 066 746 76 29 пн-пт, 9:00-13:00
Варвинська ТГ с. Журавка, тел. 050 204 61 94 пн-пт, 9:00-13:00
Срібнянська ТГ с-ще Срібне, тел. 063 216 37 31
пн-пт, 13:00-17:00
Срібнянська ТГ с. Савинці, тел. 063 216 37 01 пн-пт, 9:00-13:00
Срібнянська ТГ смт Дігтярі, тел. 063 216 37 33 пн-пт, 9:00-13:00
Срібнянська ТГ с. Сокиринці,тел. 095 882 93 15 пн-пт, 9:00-13:00
Простори психологічної підтримки працюють в межах проєкту «Інновації для подолання епідемії ВІЛ» за підтримки USAID. Напрям відновлення доступу населення Варвинської, Срібнянської та Талалаївської громад до медичних та психосоціальних послуг впроваджує благодійна організація «Чернігівська МЕРЕЖА».
Джерело: www.sens.lviv.ua
